前言

迎接新生宝宝的同时，父母需要在睡眠极度匮乏的状态下记住和追踪大量的信息：上次喂奶是几点？喂了多久？最近几块湿尿布？……这些问题在凌晨二点尤其难以回答。小熊日常是一款专为新手父母设计的育儿记录 App，目标是让记录这件事尽可能简单，让父母把更多精力放在陪伴宝宝上。

下载与初始设置

小熊日常在 App Store 免费下载。

打开应用后，第一步是创建宝宝档案：

设置完成后，你就进入了主界面，可以立刻开始记录。

母乳喂养：

奶瓶喂养：

睡眠按已经完成的区间记录：

保存后，App 会自动计算这次睡了多久，并放进时间线，方便之后回看。

最快的记录之一：

小熊日常的 Chat 功能让记录更自然。你可以直接描述发生的事情，App 会智能识别并转化为结构化记录：

"宝宝刚喝了90毫升配方奶"→ 生成一张可检查的奶瓶记录草稿卡 "睡了一个小时刚醒"→ 生成一张可检查的睡眠草稿卡 "今天第一次翻身了！"→ 引导记录翻身里程碑

Chat 生成的是草稿或记录卡，不会直接写入正式记录。你确认保存后，记录才会进入时间线。这在双手被占（抱着宝宝）或者脑子不太清醒的时候特别有用。

宝宝通常有多位照护者：爸爸、妈妈、爷爷奶奶、月嫂或保姆。小熊日常当前不是家庭账号或云协作产品。

它当前更适合作为本地记录本：你把喂养、睡眠、尿布、健康记录记清楚，交接时直接打开时间线给家人看；就医时也可以把近期记录给医生看。

小熊日常的核心设计原则是本地优先。宝宝的正式喂养、睡眠、健康记录默认存储在本地；Chat 只生成草稿，确认前不会保存正式记录。你的宝宝数据由你掌控。

是的，下载和基础追踪功能完全免费。小熊日常 Plus 主要提高孩子档案、当前清单、附件和 Chat credits 的上限。

不需要。小熊日常完全无需账号即可使用，所有数据从第一次打开起就保存在你的设备上。

可以。你可以添加多个孩子，随时切换查看各自的记录。

正式照护记录默认存储在你的设备上，不做看护者云端同步。宝宝的记录由你掌控。

Chat 让你用自然语言描述照护事件（"喂了 120ml 奶粉，现在在睡"），然后生成可检查的草稿或记录卡；确认保存后才进入正式记录。

如果你刚刚下载了小熊日常，不需要把所有功能一次性学会。建议从最迫切的需求开始：如果你在担心宝宝吃够了没有，先从喂奶记录开始；如果宝宝睡眠混乱，先开始记录睡眠。几天的数据积累后，你就会开始从记录中发现规律，这才是记录真正的价值所在。