前言

小熊日常（Bear Days）是一款以本地优先为核心设计理念的 iOS 育儿记录应用。从宝宝出生到幼儿阶段，小熊日常帮助父母记录喂养、睡眠、成长、健康和发育里程碑，正式照护记录保存在你的设备上。本文介绍小熊日常目前已经可用的核心功能。

喂养追踪

母乳喂养记录

小熊日常支持记录一次已经完成的亲喂：发生时间、左侧时长、右侧时长和备注。它不会在后台保留一个正在进行的喂奶计时器，也不会决定下一次从哪侧开始。

每次哺乳的开始时间、持续时长和侧别都会被记录，可以在历史视图中查看每天的哺乳模式。

奶瓶喂养记录

奶瓶喂养记录只抓住最关键的事实：喝了多少、奶的类型（母乳或配方奶）、时间和备注。历史记录会放在同一条时间线上，方便之后回看。

辅食记录

6个月后开始添加辅食，小熊日常支持记录每次辅食的食材、量和宝宝的反应，方便追踪新食材引入情况和过敏反应。

睡眠追踪

睡眠记录按已经发生的睡眠区间填写：

开始时间
结束时间
备注

保存后，小熊日常会根据开始和结束时间计算时长，并把记录放进时间线，方便你回看睡眠节奏。

尿布记录

最快速的记录之一，点击尿布→选择类型→保存，完成。支持记录：

湿尿布
大便（可标记颜色）
两者都有
备注（颜色、性状等异常观察）

新生儿阶段，一天的尿布总数是判断喂养充足性的重要参考，小熊日常会自动统计当天已换尿布数量。

成长记录

支持记录宝宝的体格测量数据：

体重（kg 或 lb）
身长/身高（cm 或 in）
头围（cm）

数据以图表形式呈现历史趋势，让你直观看到宝宝是否在稳定增长。每次儿保后录入数据，就能在图表上看到宝宝的生长曲线。

发育里程碑

内置 App 精选发育里程碑库，按月龄和发育领域分类（大运动、精细运动、语言、认知、社交情感）。

当宝宝达成一个里程碑时，可以：

一键标记为已完成
添加照片和文字备注
记录达成的确切日期

时间轴视图展示宝宝所有里程碑记录，是一份珍贵的成长档案。

健康记录

宝宝生病时，小熊日常帮助你系统记录：

体温记录：时间、测量方式、数值
症状记录：症状描述、开始时间、变化趋势
用药记录：药物名称、剂量、给药时间，防止重复用药
疫苗接种记录：显示应种日期和状态，接种后记录真实日期、备注和附件

就医时，向医生展示这份完整记录，远比靠记忆更准确。

Chat 功能

小熊日常的 Chat 功能是最受欢迎的特色之一。你可以用自然语言描述发生的事：

"刚喂了80毫升，宝宝喝完睡着了"

App 的 Chat 功能会识别这段描述，提取关键信息并生成可检查的草稿记录卡。只有你确认保存后，它才会写入正式记录。

这在双手被占、无法精细操作的情况下特别有用，也降低了记录的心理门槛——不需要记住在哪个菜单里，直接说就好了。

交接与就医回看

宝宝的照护往往不是一个人的事。小熊日常当前是本地优先的记录工具，不是家庭账号或云协作产品。

它能做的是把喂养、睡眠、尿布、健康和成长记录按时间整理好。交接给家人、月嫂、保姆或就医时，可以直接查看本地时间线，不必全靠记忆复述。

隐私设计

数据本地优先是小熊日常最重要的设计原则：

正式照护记录保存在设备本地
不需要注册邮箱或手机号
Chat 可以生成草稿，但不会在你确认前保存正式记录
你的宝宝数据只属于你

常见问题

小熊日常可以追踪哪些内容？

喂奶（母乳、奶瓶、辅食）、睡眠、尿布、里程碑、健康（体温、用药、疫苗、症状）和生长测量。

小熊日常在没有网络时能用吗？

可以。所有核心功能完全离线可用，数据保存在设备上不依赖网络连接。

小熊日常和其他宝宝追踪 App 有什么不同？

小熊日常以本地优先记录（无需账号即可开始）为核心，并具备自然语言 Chat 功能，可以生成草稿记录卡，确认后再保存。

小熊日常支持追踪到几岁？

小熊日常从出生到幼儿期及早期童年均可追踪，不只是新生儿阶段。

小熊日常可以当成多人共享日志用吗？

目前不适合。小熊日常当前是本地优先工具，Plus 也不会把它变成实时家庭共享日志。

用小熊日常追踪

如果你正在找一款功能完整、操作简洁、记录由自己掌控的宝宝记录 App，小熊日常正是为此而生。从宝宝出生的第一天开始记录，到3岁甚至更大，每一次喂奶、每一个里程碑、每一次生病，都可以成为有迹可查的成长记忆。在 App Store 搜索"小熊日常"即可免费下载。

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